Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 85,03g | Kolh.: 68,14g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikapie Шоколад, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Пекинская Капуста. Middag: Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Chikalab Chikapie Арахис, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: President Сыр Бри, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Chikalab Смесь для Маффинов Waffle&Maffin Vanilla , Coconut Secret Кокосовая Мука , Гринагро Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|