Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 106,98g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Белок Яичный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Annat: Куриное Филе с Овощами, Гороховая Каша, Магнит Банан, Махеевъ Джем Малиновый , Творог Серыщево 5. mer...
|
|
366 kcal
|
Träning:
Бег 7км/ч - 38 minuter, Apple Health - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|