|
昨晚发烧 又轻断了
|
47,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 70,47g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: 煮鸡蛋, 干枣, 卤蛋, 维他奶 低糖原味豆奶. Lunch: 草鱼, 鱼汤, 山芋（加盐，水煮）. Middag: 鱼汤, 清蒸鱼, 芋头, 西洋菜. Snacks/Annat: 香蕉. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|