Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 89,33g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cornbread (from Mix), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lunch: Pork Roast (Lean Only Eaten), Coleslaw , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cornbread (from Mix), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|