Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 67,16g | Kolh.: 219,63g.
Frukost: Green Tea, Water, White Bread , Orange Marmalade . Lunch: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Water. Middag: Purity Miss Birdie Low Salt Wheat Crackers, Skipjack Tuna (Fish) , Water , Green Tea, Sushi Onigiri. Snacks/Annat: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|