Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
119 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 130,11g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: ВкусВилл Кекс Морковный, Жареная или Запеченная Курица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареное Яйцо, Брокколи с Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Суп из Говядины, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Оленина . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|