Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 147,82g | Kolh.: 235,89g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Просто Здорово Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Многозерновой, Пицца Пепперони (36 см), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кулич Пасхальный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Middag: Салат Овощной с Маслом, Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|