Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 29,50g | Kolh.: 72,95g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Продукт От Ильиной Котлеты по-Домашнему. Snacks/Annat: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|