Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 56,32g | Kolh.: 317,04g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Huile de Sésame, Banane, Datte, Café Royal Café au Lait. Lunch: Datte, Miel, Bonduelle Macédoine de Légumes, Olives Vertes, Sauce Tomate, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Middag: Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Banane, Oeuf (Entier), Noix de Coco, Miel. Snacks/Annat: Raisins, Noix de Coco, Banane, Miel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|