Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 92,56g | Prot: 89,10g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Кулич С Шоколадными Хлопьями, Fine Food Перепелиное Яйцо, Самбери Багет Французский , Ашан Огурец, Дымов Бекон , Президент Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Магнит Картофель, SPAR Говядина Отварная , Пирог С Мясом И Картошкой. Middag: Кулич С Шоколадными Хлопьями, Окраина Бекон Венгерский, Хлебозавод 4 Багет Французский. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|