|
fighting
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 63,43g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Royco Royco Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ketumbar, Kunyit, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Lunch: Tropicana Slim Minyak Kanola, Pisang. Middag: Tempe, Telur, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|