Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 62,08g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Indomie Mi Goreng Chitato, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Monde Serena Egg Roll, Jeruk, Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|