Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 58,99g | Kolh.: 38,78g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Ovo, Rancheiro Cappuccino Light. Lunch: Sadia Mussarela, Ovo, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate. Snacks/Annat: Rancheiro Cappuccino Light, Brownie Low Carb, Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|