Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 33,58g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Bacon, Manteiga, Xarope de Ácer, Prozis Panquecas . Middag: Pingo Doce Chocolate de Leite sem Açúcar , Pingo Doce Espinafres em Folha , Queijo Parmesão Ralado Seco, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|