|
После завтрака 😓
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 74,98g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 9%, Варенье, Сахарный Песок. Lunch: Редис, Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Вермишель Отварная, Морковь Отварная, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Капуста, Говяжий Бульон, Сыр Российский. Middag: Шампиньоны Гриль, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Сыр Российский. Snacks/Annat: Шармэль Пастила, Global Village Маслины без Косточки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|