Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 38,16g | Kolh.: 108,35g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пестравка Молоко Отборное. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Окрошка на Кефире. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Kozel Пиво Светлое . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|