Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 67,82g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Conad Alimentum senza Lattosio Vaniglia. Lunch: Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza, Pane Comune, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Annat: Noci Sgusciate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna. mer...
|
|
117 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 52 minuter, Apple Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|