Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3437 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 274,52g | Kolh.: 343,76g.
Frukost: Leffe Blonde. Lunch: Noci, Dattero, Banana, Valbontà Ricotta, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse, Baguette, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Focaccia albume .5. Middag: Banana, Vino Bianco da Tavola, Focaccia albume .25, Amadori Hamburger di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Salmone Fresco, Dattero. Snacks/Annat: Cono Gelato, My Bio Gallette di Mais, Baguette, Prosciutto Crudo, Dattero. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|