|
😬
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 154,55g | Kolh.: 273,70g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Виноград. Lunch: Курага, Чернослив, Финик, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Карбонад Свиной Сыровяленый, Мандарины. Middag: Брест Литовск Сыр Маасдам, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 apr 20 av medlem: upochka
|
У меня тоже, такой вес был в 07:00, потом доспал до 10:30 и увидел 73,9 кг -- решил её не фиксировать от греха подальше. Вода куда-то и почему-то ушла, выглядит это хорошо 😀 но вернётся же.
19 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Макс, 😂😂😂 у меня через час -300гр)))
19 apr 20 av medlem: upochka
|
Не, это не те 300 гр, каким путём оно ушло не понятно. Потом стал себя хуже чувствовать, странное сильное головокружение, до сих пор не прошло, давление повышенное 😬
20 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Держись, Максим! Ешь куличики 🤗
20 apr 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
maksim_l, Макс, ты чего это там??? Дохуделся??? Давай наверное чуток надо поднять вес, и витамины надо, и вообще сходика к доктору, с давлением шутки очень опасны!
20 apr 20 av medlem: upochka
|
Отдохните, Максим! Берегите себя!
20 apr 20 av medlem: LudaShe
|
Люба, повторюсь десятый китайскмй раз, не худею, уже очень давно. И вес набирать мне не надо, он практически на нормальном максимуме. И витамины курсами много лет принимаю. И, как давний гипертоник, врачу написал раньше, чем коммент на форум. И таблетки у меня есть. И даже принял их.
20 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Спасибо, Аня, буду, соратники категорически запретили покидать ряды 😀 Приятно, что ни говори, когда на тебе многое держится 😀 Куличей в этом году не пёк, не красил ничего, но сегодня подкинули вагон куличей, не отказался ни от чего, буду есть -- неделю как минимум.
20 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Людмила, отдохнуть не получится, напряжённо работаем в связи с заразой. Видим больше, чем хотелось бы. И казалось нормально держу это, но, видимо, не нормально. Ударим химией, значит 😀
20 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Наши внутренние переживания, которые мы держим в себе, опаснее чем яркие эмоции. Я тоже переливаю сейчас сильно из-за происходящего. Нагрузки помогают балансировать, надо как-то снимать стресс. Нам надо выжить в это непростое время, и желательно выжить здоровыми!
20 apr 20 av medlem: LudaShe
|
Максим, это ж круто! Дарёные куличи намного вкуснее 😉!
21 apr 20 av medlem: Аnchutка🦇
|
maksim_l, Макс, чую у тебя моральное истощение! Но времена не те, хер отвлечешься, Шаверма тебе в помощь, думаю поможет чуток перезагрузиться!
21 apr 20 av medlem: upochka
|
Нет, оказался двухдневный десятикратный передоз витамина Е. Запросто инсульт мог себе организовать. Будьте осторожны с витаминками 😬
21 apr 20 av medlem: maksim_l
|
Аня, не намного, и вообще спорно, вкуснее ли, но заходят нормально 😀
21 apr 20 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|