Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 86,78g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Кинто Ткемали Классический, Осетрина. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|