Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 58,19g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Мёд, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Морковь, Twix Mini, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Middag: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|