Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 54,62g | Kolh.: 224,14g.
Frukost: ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Middag: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Груша Сезонная , Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|