Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 56,39g | Kolh.: 187,50g.
Frukost: Кофе, Медовик, КК «Калинка» Печенье Сдобное Суворовское (Пирожное). Lunch: KDV Super, KDV Bon Time Coconut, Мёд, Медовик, Суп-Пюре Картофельный. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Русская Нива Медовик Классический. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|