Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 81,13g | Kolh.: 12,28g.
Frukost: Кулич, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|