Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 87,22g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Амка Творог 5%, Кулич Пасхальный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Кукуруза. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|