Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
105,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 82,45g | Kolh.: 21,20g.
Frukost: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Минтай Отварной, Яйцо Всмятку. Middag: Яичница, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|