Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 65,37g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Pain Multigrain, Kraft Philadelphia Nature, Balade So Light, Saint Alby Blanc de Dinde. Lunch: Ratatouille Maison, Monoprix Beurre Doux, Foie de Veau. Middag: Chavroux Pur Chèvre, Zero Rice Riz Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Framboises, Pommes, Fraises, Kiwi, Tassimo Café au Lait, Prunes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|