Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 67,43g | Kolh.: 318,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Моя Славита Сметана 12%, Укроп, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Lunch: Чай, Помидор Соленый, Картофель (с Кожурой). Middag: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". Snacks/Annat: Борщ, Моя Славита Сметана 12%, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Укроп, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_grin1 's vikthistorik
|