Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 121,26g | Prot: 52,45g | Kolh.: 21,04g.
Frukost: Ашан Сыр Песто Зелёный, Простоквашино Сметана 15%, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат Дуэт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: SPAR Салат Оливье, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Магнит Сыр Гауда 45%, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|