Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 46,94g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Магнит Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Печеночный Торт, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гречка Отварная. Middag: Борщ с Говядиной, Салат Крабовый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|