Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 67,59g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Варено-Копченая, Инской Батончик Ломайка. Lunch: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Грецкие Орехи, Киви, Банан. Snacks/Annat: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|