Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 48,15g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Nasi Bakar, Nasi Putih, Kwetiau, Kacang Mete Sangrai Asin . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|