Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 48,55g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 福樂 無加糖優格, 草莓, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 巴特里 爆漿椰奶餐包, 軟白麵包. Middag: 蜂蜜, 小磨坊 韓式辣炒醬, 小黃瓜, 全聯 韓國家鄉泡菜, 白菜滷, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 玉米筍, 7-11 佃煮杏鮑菇, 生菜, 頂呱呱 小雞腿. Snacks/Annat: 依蕾特 濃可可覆盆莓布丁, 西雅圖 即品約克夏奶茶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|