|
-0.5
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 52,18g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Ратимир Курин-Шарен , Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Vandring - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|