Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 49,29g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Onions, Olive Oil, Egg, Cucumber (Peeled), Red Hot Chili Peppers, Shallots, Cooked Garlic, Pempek, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Lunch: Sasa Santan Kelapa, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Middag: Egg, Sayur Katuk Tumis. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Udang, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Sweetener Classic, Yakult Yakult, Lime. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|