Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 54,73g | Kolh.: 78,14g.
Lunch: Pears. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Fuji Apples, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|