Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 83,68g | Kolh.: 97,46g.
Frukost: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Филе Индейки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кулич Пасхальный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Каравай Хлеб для Тостов с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|