|
20.8
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 65,12g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: 炸雞塊, 加工瑞士芝士, 煎蛋, 生豆皮. Lunch: 糖, 芋頭, 珍珠, 花生糖, 燒仙草, 胡椒餅, 金針菇, 小黃瓜, 高麗菜. Middag: 雪梨, 五花肉, 滷蛋, 炒大白菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 米香, 餅乾. Snacks/Annat: 餅乾, 生酮核桃酥. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|