|
Carbs allowed the prior two days - weightlifting on 4/16
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|