Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 106,64g | Kolh.: 262,90g.
Frukost: Черкизово Лопатка Фермерская, Вкуснотеево Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Волков Глинтвейн, Сметана , Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Middag: Красное Яблоко, SPAR Пирог с Вишней, Окей Салат Рыбный. Snacks/Annat: Грудка Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МилаяЛюдмила68 's vikthistorik
|