Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 62,65g | Kolh.: 226,25g.
Lunch: Sierpc Ser Królewski, Carrefour Bułka Poznańska, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta . Middag: Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Czosnek, Groszek Konserwowy, Cebule, Chef Select Tofu Naturalne, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kujawski Olej (10g), Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda. Snacks/Annat: Milka Czekolada z Oreo, Truskawki, Pilos Kefir 1,5%, Sante Ksylitol. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|