Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 36,43g | Kolh.: 51,59g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Beef Sausage, Reduced Sugar Jelly, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Philadelphia 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Annat: Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies, Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|