Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 38,23g | Kolh.: 4,56g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Deviled Egg. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|