Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2010
|
117,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2010:
|
1937 kcal
|
Fett: 107,27g | Prot: 144,44g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: parmesan cheese, tomato, unsalted butter (1 t), Arnold's Light Whole Wheat Bread (1 slice), summer squash, eggs, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, MaraNatha Almond Butter (1T), Morning vitamins, coffee. Lunch: cheddar cheese, carrots, spinach, sesame oil, edamame, roasted chicken, romaine. Middag: Evening Vitamins, olivio (1 tbsp), sweet potato, Bab's Low Carb Meatloaf. Snacks/Annat: Atkins-Sweet & Salty Almond Crunch Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|