Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 50,75g | Kolh.: 200,86g.
Frukost: Frijoles Refritos, Tamal Jarocho, Avena, Plátano Maduro. Lunch: Betabel, Pan Integral, Café, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Salsa Roja. Middag: Salchicha o Perro Caliente en Pan. Snacks/Annat: Betabel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valmtzsolano 's vikthistorik
|