Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 114,75g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ашан Сыр Голандский 45 %, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Lunch: Рис, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло, Джемы и Варенья, Арахис, Сметана 15%, Кефир 1%, Морковь, Яичный Желток, Сильпо Банан, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Капуста, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Яичный Белок, Яичный Желток, Словяночка Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Мрія Какао. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|