|
💩
|
44,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 36,48g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Сухофрукты, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Вино Каберне Совиньон, SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат Овощной со Сметаной, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mer...
|
|
1082 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|