Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 47,70g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Yufka, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Börülce, Migros Karışık Turşu , Kısır. Middag: Kuru Hurma, Çilek, Leblebi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|