Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 98,05g | Kolh.: 367,41g.
Frukost: Baguette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nesquik Chocolat Chaud, Primevère Tartine et Cuisson. Lunch: U Yaourt aux Fruits 0%, Picard Échalote Coupée , Ananas, Tomates, Steak Haché 5%, Oignons Rouges, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Maïs, Panzani Pâtes, Poivrons Verts. Middag: Vico Chips Extra Craquantes Nature, Intermarché Pain Complet, U Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Merguez, Picard Échalote Coupée , Tomates, Oignons Rouges, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Maïs, Carottes, Pâtes (Cuites), Poivrons Verts. Snacks/Annat: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Sables du Nord . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|