Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 22,53g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Kellogg's Special K Klasik. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Ispanak Yemeği, Erişte. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|